コレステロールの数値が高いので気になり始めた件
血液検査をしたら、「LDLコレステロールの数値が170で高い」とお医者さんに言われてしまいました。
LDLコレステロールは悪玉コレステロールとも言われ、数値140〜179は要経過観察に入り、180以上になると要治療なのだそうです。
さらにコレステロールの事をざっくり調べてみました。
・分子量の大きいもの→「善玉コレステロール」※余分なコレステロールを回収してくれる
・分子量の小さいもの→「悪玉コレステロール」※過剰に増えると動脈の壁に入り込み動脈硬化を起こす。
お医者さんには「油物は控えて野菜🥦を多く摂るように」と言われました。
うーむ、外食が多いと野菜🥦を多く摂るのが難しいです。
それなら青汁が良いのではと思い探してみたところ、なんと私にぴったりな「LDLコレステロール数値をさげるトクホの青汁」がというのがあったので試しに購入してみました！
天然アミノ酸でコレステロール値を下げる日本でただ1つのトクホだそうで、1日2缶3週間でコレステロール値の低下がヒト試験で認められてます。
8種類の野菜と2種類の果物がブレンドされています。
砂糖、食塩、保存料、香料など無添加なのが良い点だなと思いました。
色合いや質感を見る為にコップに移して見ました。
色は緑色ですがそんなに濃い緑ではありませんね。
野菜🥦の食物繊維が入ってますが、飲み心地はザラザラした感じではなく、サラリとしてるので飲みやすいです。
気になる味の方ですが、野菜よりもリンゴ🍎感が強いので味の方も飲みやすいです。
これなら朝晩1日2缶無理なく続けられるかもと思いました。
継続することによって体質改善しなければならないので、やはり飲みやすさは必要です。
しばらく続けて見ようと思ってます。
ご参考になれば幸いです。
最後までお読み頂きありがとうございました！
